Kas yra gimnastika ? Mes galime padėti... atsakydami į visus Jums rūpimus klausimus!
Gimnastika yra gana efektyvi fizinio ugdymo priemonė harmoningai raidai. Gimnastikos pratimai teigiamai veikia organizmą. Jie gerai lavina rankų, liemens, pečių juostos raumenis.
Ikimokyklinis amžius yra ypač reikšmingas vaiko motorikos formavimuisi. Per tą laiką įgytus tam tikrus gebėjimus vėlesniuose gyvenimo etapuose vaikas tik tobulina. Tuo amžiaus tarpsniu judrumas labai sustiprina organizmo gebėjimą priešintis kenksmingam aplinkos poveikiui, o judėjimo gebėjimai gana dažnai lemia vaiko padėtį tarp bendraamžių. Tad rūpindamiesi tinkamu fiziniu vaiko vystymusi, tuo, kad jis pakankamai ir įvairiais būdais judėtų, rūpinamės jo sveikata plačiąja prasme – fizine, psichine ir soscialine.
Trenerė
Ineta Jukonė - turi Lietuvos edukologijos sporto magistro laipsnį. Sportinės gimnastikos sporto meistrė, daugkartinė sportinės gimnastikos Lietuvos čempionė ir prizininkė, tarptautinių sportinės gimnastikos varžybų dalyvė, ir prizininkė, akrobatinių šuolių čempionė ir prizininkė, sportinės aerobikos vienetų, dvejetų, šešetų rungtyse prizininkė. Bendradarbiauja su Špokaitės baleto šokių mokykla su laisvalaikio ir sporto studija „7 mūzos“ vesdama vaikams gimnastiką. Turi nemažą patirtį dirbdama su mažais vaikai taip pat su paaugliais.
Užsiėmimų tvarkaraščiai
Treniruotės vyksta pirmadieniais - šeštadieniais. Plačiau apie jas galite sužinoti skiltyje užsiėmimai arba paskambinę trenerei.
Pagrindiniai gimnastikos principai Gimnastika yra gana efektyvi fizinio ugdymo priemonė harmoningai raidai
Gimnastikos pratimai teigiamai veikia organizmą. Jie gerai lavina rankų, liemens, pečių juostos raumenis. Daugelis pratimų turi taikomąjį pobūdį: tai kai kurie pasikėlimai ir persivertimai ant prietaisų, nušokimai. Gimnastikos pratimai ugdo drąsą, ryžtingumą, gebėjimą orientuotis netikėtose situacijose. Jie lavina koordinaciją, jėgą, lankstumą, ištvermę. Išlavintos šios ypatybės leidžia atlikti vis sudėtingesnius pratimus. Gimnastikos pratybos taip pat teigiamai veikia vidaus organų veiklą. Yra žinoma, kad netreniruoto žmogaus, patekusio į nepaprastą padėtį (horizontalės atžvilgiu), vidaus organai (širdis, plaučiai, skrandis) pasislenka, ir todėl pablogėja darbingumas. Gimnastika – gera praktikos priemonė, stabdanti organų pasislinkimą neįprastomis žmogui padėtimis. Kartojant gimnastikos pratimus, organizmas vis mažiau ir mažiau reaguoja į neįprastas žmogaus kūno padėtis.
